Un voltigeur qui s'imagine en train de faire un mouvement active les mêmes zones cérébrales que celles liées au contrôle musculaire de cette action. © Gil Roy / Aerobuzz.fr
Pascal Berriot met la technique de répétition mentale à la portée des pilotes privés en montrant comment l'apprentissage du pilotage basique peut être abordé sous formes de séquences et de gestes techniques pouvant être visualisés, répétés mentalement et améliorés si nécessaires.
Avec ce manuel pratique, Pascal Berriot, du haut de ses années passées à former de futurs pilotes de chasse, veut convaincre que la répétition mentale n’est pas bénéfique aux seuls sportifs de haut niveau et aux pilotes de chasse. Nous avons tous en mémoire l’image d’un skieur mémorisant, les yeux fermés, sa trajectoire avant de se lancer dans un slalom géant, ou un voltigeur répétant son programme. « La main droite tient le manche et la gauche imite le saumon...
Un commentaire
La possibilité de commenter une information est désormais offerte aux seuls abonnés Premium d’Aerobuzz.fr. Ce choix s’est imposé pour enrayer une dérive détestable. Nous souhaitons qu’à travers leurs commentaires, nos lecteurs puissent apporter une information complémentaire dans l’intérêt de tous, sans craindre de se faire tacler par des internautes anonymes et vindicatifs.
Je fais caavec mes eleves depuis longtemps.
Gain de temps et d’efficacité dans l’apprentissage…